オオイケイスケ

「LiveFit」は、医療系国家資格を持つトレーナーが監修したオンラインパーソナルトレーニングです。トレーナーが一人ひとりの体に合わせて、最適なダイエットプランを提案。ビデオチャットによるパーソナルト ...

「valor（バロー）京都」のオンラインフィットネスは、インストラクターとつながって、自宅でトレーニングができるサービスです。限定100名の会員制少人数フィットネスクラブが提供するレッスンを、オンライ ...

痩せる方法やダイエットの仕方など、調べればたくさん出てきます。 しかし、キレイに痩せる方法の情報は数がありすぎて、大事なポイントがわかりづらいという方もいるでしょう。 そこで今回は、女性のダイエットの ...

体型や体重が気になって、「なんとなく」でダイエットをしてしまっていませんか？ダイエットを始めるときにしっかりと目標や計画を立てずにいると、痩せることではなく、ダイエットすることが目的になってしまう人も ...

今、人気のフィットネスとして、キックボクシングが注目されています。 ここではキックボクシングに興味があるけれど、どんなことをするのかよく分からないという人のために、トレーニング内容について解説します。 ...

「フィットネスプログラムって、どんなことをするの？」 「フィットネスプログラムの種類や効果が知りたい」 ジムのスタジオレッスンなどに参加したことがない方は、フィットネスプログラムと聞いてもピンとこない ...