東京・銀座を中心におすすめのジムのランキングを紹介！

幅広い層の女性に大人気のエクササイズ、キックボクシング。「キックボクシングを始めてみたいけど、どこのジムがいいんだろう？」
という女性のために、女性におすすめできるさまざまな特徴を備えたキックボクシングジムをご紹介します。
今回は、東京の中心・銀座で通えるキックボクシングジムを特集しておりますので、オリジナリティあふれるさまざまなキックボクシングジムの中から、自分に合ったジムを見つけてみましょう。

キックボクシングジムが今女性に人気です！

キックボクシングとは、タイの格闘技ムエタイとボクシングを組み合わせ、日本で作られた格闘技です。
規則的にステップを踏み、キックを繰り出すことにより下半身が鍛えられるうえ、ボクシングの動きによって上半身の筋肉が強化される、全身運動のエクササイズです。
ボクシングの動きは無酸素運動の筋トレにつながり、ステップ運動は有酸素運動の側面を持っています。
これにより、筋力・基礎代謝アップと脂肪燃焼の2つの効果が期待できます。
このような効果が見込めるため、しなやかで美しい体作りをしたい女性に人気のキックボクシング。ここで、会社帰りにも通える銀座のキックボクシングジムをご紹介します。