「CONNECT（コネクト）」は、マンツーマントレーニングとストレッチを専門とするジムが提供する、オンラインパーソナルトレーニングのサービスです。
初心者専門のわかりやすい指導が特徴で、運動未経験者や体を動かすのがニガテな方でも安心してレッスンを受けられます。
トレーナーとの双方向のコミュニケーションで、ダイエットが長続きしないというお悩みにも対応。
在宅ワークによる運動不足の解消やストレス発散など、あらゆる目的で気軽に利用しやすいパーソナルトレーニングです。
初心者専門のオンラインパーソナルトレーニング
マンツーマントレーニングとストレッチを専門とするジムの「CONNECT」。
オンラインでも実店舗と同様に経験豊富なトレーナーから指導を受けられます。
初心者専門のトレーニングであるため、運動未経験でも体を動かすのがニガテでもまったく問題ありません。
たとえば、レッスンではトレーナーがさまざまな角度から動きのお手本を見せてくれるため、初めての動作でもしっかりと理解したうえで取り組めます。
丁寧でわかりやすい説明を受けながら、トレーナーと一緒に動きましょう。
トレーナーがその場でフォームをチェック！
自宅でトレーニングを行うとき、注意しておきたいのが体の使い方です。
間違ったフォームで練習を続けると、トレーニングの効果が期待できなかったり、ケガをしたりするおそれがあります。
「CONNECT」のオンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーがその場で体の使い方をチェック！ 常に正しいフォームを保てるからこそ、安全に効率良く運動ができるのです。
レッスンはマンツーマンであるため、わからないことがあれば遠慮なくトレーナーに質問してみてください。
一人ひとりに合わせたメニューを作成
「CONNECT」では、レッスンを始める前にトレーナーがカウンセリングを行います。
カウンセリングは、その日の体調やライフスタイルなどの情報を共有する大切な機会です。
トレーナーはコミュニケーションを通して、一人ひとりに合わせたオリジナルメニューを作成します。
自分のペースで運動ができるため安心です。
双方向のコミュニケーションでモチベーションを維持
運動がニガテだとトレーニングで挫折しがちです。
特に、非対面であるオンラインは、1人でモチベーションを保つのが難しいこともあります。
しかし、双方向のレッスンである「CONNECT」ならトレーナーと一緒に頑張れます。
トレーナーとのつながりを生かして、楽しみながらレッスンを続けていきましょう。
参考
https://www.connect-gym.com/onlinepersonal/
