東京・銀座を中心におすすめのジムのランキングを紹介!

東京・銀座のおすすめジムランキング

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キックボクシング

キックボクシングジムでパーソナルトレーニングに挑戦!そのメリットとは

2019/12/10  

キックボクシングジムでパーソナルトレーニングを始めようと考えている方が、初心者であれば本当に効果が出るのか疑問に思う人もいるのではないでしょうか。 実は、パーソナルトレーニングができるキックボクシング ...

ダイエット

流行りの暗闇フィットネスでダイエットができる!?最新フィットネス7選

2019/11/30  

楽しくて気軽に、そして効果的にダイエットがしたい人は多いのではないでしょうか。 ありきたりなフィットネスやジム通いでは、なかなか長続きしないという人もいるかもしれません。 しかし、近年は新しい形のフィ ...

女性に人気

女性向けプログラムの充実でキックボクシングにハマる女性続出中!?

2019/11/18  

モデルや女優、海外のセレブたちがキックボクシングをエクササイズに取れ入れていることをSNSで紹介している投稿を見たことはないでしょうか。 このようなことをきっかけに、美や健康に敏感な女性たちの間でキッ ...

キックボクシング

キックボクシングジムのフィットネスが女性にお勧め?

2019/10/19  

キックボクシングと聞くと、テレビなどで流れているような激しいキックボクシングの試合を想像する方もいるのではないでしょうか。 しかし、キックボクシングは試合を目指すだけではなく、フィットネスとして取り組 ...

キックボクシング

女性や初心者も安心して通えるキックボクシングジムの10ポイント

2019/10/10  

キックボクシングは格闘技なので、強くなる目的でジムに通う方もいるでしょう。しかし最近は、キックボクシングがダイエットにも効果的であることがわかりました。そのためキックボクシングジムでも、初心者や女性の ...

ダイエット

キックボクシングは消費カロリーが高いから痩せるは本当?

2019/9/22  

ここ数年、ダイエットのためにキックボクシングを行う女性が急増しています。 数あるダイエット、運動方法のなかで、なぜこれほどキックボクシングに注目と人気が集まっているのでしょうか? そこで今回は、キック ...

運営者日記

高級感が漂うスタジオ。女子に人気のラグール銀座の魅力をレポート!

2019/6/25  

仕事帰りに銀座へ立ち寄って、話題の「キックボクシング」に挑戦してきました! ボクササイズのようなイメージで、初心者でも音楽に乗って楽しく体を動かせます。 運動がニガテな私も、これなら続けられそうです! ...

女性に人気

女性や初心者も安心して通えるキックボクシングジム10個のポイント

2019/6/14  

キックボクシングは格闘技なので、強くなる目的でジムに通う方もいるでしょう。 しかし最近は、キックボクシングがダイエットにも効果的であることがわかりました。 そのためキックボクシングジムでも、初心者や女 ...

ダイエット

キックボクシングはダイエットにピッタリ!その理由と成功に導く7つのコツ

2019/6/10  

キックボクシングというと、格闘技のイメージが強くて、ダイエッとは無縁に感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、近年、キックボクシングをダイエットに取り入れることが注目されています。 そもそもダイエット ...

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