クラブで踊るように楽しくシェイプアップ！ミットネス銀座店の体験レポート
スポーツジムに通ったけど、なんだか退屈で長続きしなかった経験がないでしょうか？
1人で淡々とトレーニングをしても、楽しくないから結果が出る前にやめてしまう……そんな挫折ってよくありますよね。
そこでご紹介したいのが、楽しく体を動かしたい女性にぴったりなキックボクシングスタジオです！
今回は、まるでクラブみたいに楽しく踊ってキックしてシェイプアップできちゃう、ミットネス銀座店の体験レポートをご紹介します。
音と光の刺激的な環境のなかで、楽しくストレス発散しましょう！
目次
キラキラ光るクラブみたいなスタジオの空間！
ダイエットのためにキックボクシングスタジオを探していたところ、ネットでミットネス銀座の情報を見つけました！
初めに私が惹かれたのは、薄暗い照明のなかでライトがキラキラと光る、レッスン用スタジオの写真です。「これがキックボクシングスタジオなの？！」と驚きました！
それもそのはず、ミットネス銀座店のスタジオは、なんとクラブの空間を意識して設計されているのだそうです。
キラキラのライティングだけでなく、大型スクリーンや音響システムにもこだわって、非日常を感じる空間づくりをしているのだとか。
さすがは女性専用スタジオ。女子がキックボクシングを楽しむために、モチベーションアップのための工夫がたくさんあるようです！
さっそく有料体験レッスンの申し込みをして、実際に足を運んでみました。
ミットネス銀座店の体験レッスンには、施設見学のみの「無料体験」と、がっつりレッスンに参加できる「有料体験」の2つのプランが用意されています。
せっかくお店へ足を運ぶなら、レッスンの質もきちんと確かめたいと思ったので、私は有料体験を選びました！
おしゃれで洗練されたフロントにうっとり！
ミットネス銀座店の入ったビルは、地下鉄銀座駅のすぐ目の前にありました。
アクセスしやすく、おしゃれな街のなかにあるのも嬉しいポイントです。仕事帰りに銀座に立ち寄りキックボクシングで一汗かく毎日……ちょっと憧れますよね。
ミットネス銀座店のフロントは、モノトーンで統一されたおしゃれな雰囲気でした。高級感と清潔感があって、なんだかホテルのロビーみたい。
体験レッスンの受付を済ませたら、着替えのためにパウダールームへ向かいます。人気のスタジオだと噂には聞いていましたが、たしかに人が多かったですね。
女性専用なので、混んでもそれほど不快に感じることはありませんが、気になる人はいるかもしれません。私の場合は許容範囲でした。
パウダールームは清潔感があり、きちんと掃除されている印象です。もちろんシャワールームも完備なので、レッスン後はすっきり汗を流して帰れます！
ミラーの前には、ダイソンのドライヤー「スーパーソニック」がずらりと並んでいました。こういう細かい設備へのこだわりって大事ですよね。
実際に通い始めたら、毎回髪の毛を乾かす時間がかかるわけですから。なかなか髪が乾かなくてイライラ……なんてことになる心配はなさそう。
手ぶらで通える安心のアメニティ＆レンタル
ミットネス銀座店は、パウダールームのアメニティが充実していました！ シャンプーやボディソープなど、必要なものは無料で貸し出ししてもらえるようです。
キックボクシングのついでにお風呂を済ませてから帰るなら、いつも使っている洗顔料や化粧水などのコスメを持って行こうと思いました。
タオルやウェアなど必要なものはすべてレンタルできるので、予定があるときはいつでも手ぶらでスタジオに行ける安心感があります。
レンタルは有料ですが、「たまに楽をしたいときにはいいかも」と思えるような価格でした。基本的には自分で用意するイメージですね。
会員さんはトレーニングのためにマイグローブを購入する人が多いようです。ミットネスで販売されているグローブを使っている人がたくさんいました！
ウェアもミットネスで購入できるみたい。でも、モチベーションを上げるために自分でキックボクシング用のかわいいウェアを探しても良いかもしれませんね。
スタジオには音と光が織りなす非日常空間が広がっていた！
スタジオの雰囲気や設備をチェックしたら、いよいよここからが本番！ ミットネス銀座店の有料体験では、45分間のグループレッスンに参加できます。
体験当日に入会すると、なんとミットネスのオリジナルグローブがプレゼントになるんです。もし気に入ったらその場で入会を決めるつもりでした。
さて、事前にネットで情報を調べて一番期待していたグループレッスン用スタジオですが……実際に足を踏み入れると、そこには非日常空間が広がっていました！
程よく暗めの室内にカラフルなライトが光る様子は、本当にクラブみたい。明るすぎないからこそ、初めてでも恥ずかしさがなくて、居心地が良いんです。
レッスンでは、エネルギッシュなインストラクターの誘導に合わせて、思いっきり体を動かしていきます。周りの女性たちも本気モード！ もちろん私も夢中です（笑）
大音響の音楽が流れ始めると、スタジオはクラブの空間そのもの。音楽に合わせて踊って、キックボクシングをしていると、あっという間に時間が過ぎていきます……！
もちろんキツい動きもありますし、たくさん汗が出てくるのですが、スタジオの特別な熱気に包まれるとなぜか頑張れる！
インストラクターや同じレッスンを受ける人と一緒だからこそ、やる気がわいてくるんですよね。1人だったらきっとこんなに動けなかったと思います。
やっぱり、長く続けるためには楽しめることが一番大事なんです。私は過去にスポーツジムで挫折した経験があったので、その点は人一倍実感しました。
トレーニングは特に好きではないけれど、音楽に合わせて踊るのは好きなので、これなら飽きることなく長続きするかもしれないと感じました。
そもそも、すぐにやめてしまったらダイエット効果も期待できなくなってしまいます。楽しくボディメイクできるのはミットネス銀座店の魅力だと思います！
楽しいだけじゃない！気になるシェイプアップ効果は？
まるでクラブみたいな非日常空間で、音楽に合わせて踊ってキックして、楽しく運動できるミットネス銀座店。
ところで、本気のダイエットのために通うなら、気になるのがキックボクシングのシェイプアップ効果ですよね。
楽しめるのはもちろん大事ですが、ボディメイクにつながらないのなら、ダイエット目的で通う意味がなくなってしまいます……！
そこで、有料体験の後にシェイプアップ効果について質問してみました。
ミットネスのプログラムは、キックの動きを効果的に取り入れて、ウエストにアプローチするように設計されているようです。
パンチの動きで二の腕のシェイプアップも期待できます。これらの動きをコンビネーションすることで、消費カロリーも高まるのだとか。
ミットネスには、7種類のトレーニングプログラムが用意されていて、それぞれ強度やレッスン内容が異なります。
ダイエットのために少しハードなトレーニングにチャレンジしたいなら、強度の高いプログラムを選ぶのがおすすめです。
キックボクシングが初めてなら、有料体験のグループレッスンで自分の調子を見てから、どんなプログラムに参加するか決めるとわかりやすいと思います。
また、キックボクシングの技術をさらに高めたいなら、インストラクターとマンツーマンのパーソナルレッスンに参加する方法もあるようです。
ミットネスのトレーニングは楽しいだけでなく、きちんとダイエット効果に期待したい人、キックボクシングを本格的に深めたい人も納得できる内容でした！
おわりに
ミットネス銀座店は、楽しくシェイプアップできるのが魅力のキックボクシングスタジオです。
女性専用スタジオなので、混雑していても快適に通えます。スタジオは音と光の演出により、まるでクラブのような空間が広がっています。
これまでトレーニングに挫折したことのある人でも、ミットネスのプログラムなら楽しく体を鍛えられるはず。
気になる方はぜひ「有料体験」のプランをお試しください！ お金はかかりますが、キックボクシングのレッスンの質をきちんと体験できます。
キックボクシングスタジオを比較するうえでも、価値のある時間になると思います。ご紹介したポイントをぜひ参考にしてみてください！
